| [해외] 오메가3, 갱년기 여성의 우울증 완화에 효과있어 | |||
 |
수산물안전정보서비스 | ||
|
‘American Journal of Clinical Nutrition’ 2 월호에 발표된 내용에 따르면 오메가-3의 섭취가 폐경과 관련된 정신적 건강문제의 치료에 도움을 주는 것으로 나타났다고 지난 1월 30일 food product design이 보도했다. 캐나다 라발 대학 의과대학의 미셸 뤼카스 박사의 연구팀은 폐경 또는 폐경직전 여성 120명(40-55세)을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에 오메가-3지방산의 하나인 EPA 1g이 함유된 연질캅셀, 다른 그룹엔 EPA가 없는 해바라기 기름 1g이 들어있는 연질캅셀을 매일 3개씩 8주 동안 먹게 한 결과 EPA그룹만이 우울증과 안면홍조가 크게 완화되었다고 밝혔다. 연구팀은 “우리가 관찰한 두 그룹간의 차이는 주목할 만한 것이며, 특히 오메가-3는 거의 부작용이 없으며, 심장혈관질환에 도움이 된다.”고 언급했다. 자료: 수산물안전정보서비스 운영팀
|
|||
|
<< 다음글 :: [해외] 어유, 호전적 행동 줄일 수 있을 것인가
|
|||
