양미리
출처
출처
수산물안전정보서비스

양미리 성분표

 

가. 일반성분

수산물명

가식부 100g당(Per 100g edible portion)

식품열량

  수분   g

단백질 g

    지방      g

탄수화물

회분 g

kcal

kJ

당질g

섬유g

양미리

117

488

73.7

21.5

3.4

0

0

1.4


나. 비타민 및 무기질

수산물명

가식부 100g당(Per 100g edible portion)

비 고

Remarks

무기질

비타민

칼슘 mg

인    mg

철    mg

A 레티놀μg

A효능 IU

티아  민   mg

리보플라민 mg

니아신  mg

아스코르브산mg

양미리

69

314

1.7

12

40

0.08

0.10

5.3

1

7월, 주문진


다. 아미노산 - I

수산물명

단백질g/100g

이소로이신

로이신

리신

함유SAA

방향족AAA

트레오닌

트립토판

메티오닌

시스틴

페닐알라닌

티로신

양미리

23.4

1130

1987

2030

652

249

956

971

1011

245


라. 아미노산 - II

수산물명

발린

히스티딘

아르기닌

알라닌

아스파르트산

글루탐산

글리신

프롤린

세린

타우린

비 고

Remarks

양미리

1257

523

1856

1401

2169

3607

1136

781

898

239

12월, 부산

 

<출처 : 해양수산 연구정보>