| 독일, 식습관으로 류마치스 관련 증상 통증 완화 가능 | |||
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식습관이 류마치스의 통증을 완화시킨다는 주장은 오랫동안 논쟁되어 왔는데 독일 식품영양학회 DGE(Deutsche Gesellschaft fuer Ernaehrung)는 올바른 식품 선택으로도 의약품이나 수술 외에 류마치스의 통증을 완화시킬 수 있다고 발표하였음. Lactose나 과당 intolerant 그리고 Gluten에 민감한 사람이 류마치스에 걸릴 확률이 다른 사람보다 훨씬 높은데, 이러한 사람은 lacto-vegetable 식품 즉 많은 양의 야채와 과일 그리고 저지방 우유와 유제품을 섭취해야 한다고 밝혔음. 아울러 매주 2회 이상 생선 즉 오메가 3-지방산을 포함한 fish oil을 섭취하고 육류나 술을 줄이면 염증을 완화 시킬 수 있음. 이러한 계획된 식품 다이어트로 인한 효과는 3개월 이후부터 나타나고 12개월 이후에는 통증 완화 효과가 더욱 강하게 나타난다고 DGE는 발표하였음. 자료: 식품의약품안전청 |
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